许多家长都有这样一个疑问,为什么我家孩子看书总是容易走神?为什么上课听着听着就睡着了?为什么作业写着写着就跑去看电视了?孩子“专注力”的话题,成了很多家长的共同关切。在致良知四合院看来,父母的陪伴与引导,是提高孩子专注力的必然要求。 在思考如何提升孩子专注力之前,我们需要探究一个问题,孩子是真的无法专注吗?其实不是的,实际上大部分孩子从小就很专注。专注,就是他在一定的时间内干一件事的能力,这个事情可以是学习,也可以是玩游戏,甚至可以是吃零食,但是,专注存在个体差异,比如,沉稳安静的孩子,可能比活泼好动的孩子更容易专注。因此,不能认为孩子爱走神或做事三心二意就是专注力不够。家长要尊重这个年龄阶段孩子的心理和认知发展的特点,同时,也要关注到他的个体差异。
那么,如何提升孩子的专注力呢?我们需要认识到一点,专注力是需要保护的。 专注力和孩子的大脑发育有极大的相关性,足够的睡眠和减少电子产品的干扰是非常重要的,合理的睡眠时间对于孩子的大脑发育很重要。 专注力会受到情绪状态的影响,如果孩子情绪不好,他的注意力就很难集中,反之亦然,如果能给孩子一个放松安全的环境,孩子会有更好的专注力。 给孩子提供有限的书籍和玩具,过多的选择反而会干扰孩子的注意力,有所限制,才能更好的集中视野。 父母可以陪孩子多做游戏或运动,游戏对于孩子有着天然的吸引力,在这个过程中,孩子的专注力会大大增强。 孩子的专注力决定了他在日后的学习中能取得的高度,致良知四合院认为,父母需要投入时间和精力陪伴孩子,既能够锻炼孩子的专注力,又能让孩子感受到来自爸爸妈妈真实具体的爱。
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